做好6件事 坚持半年减龄1-7岁
2010-03-21 08:09编辑:jemy来源:MC blog
谁说衰老是自然现象，我们都无法回避呢？其实，只要做好六件平常事，抗击衰老便不是梦想！下面这六件事就是既能决定你的抗衰指数又能挽留青春活力六件平常事。
一、 做好防晒措施:
★抗衰指数：年轻5岁
美国纽约大学医学院皮肤病学临床教授的研究表示，不注意防晒会导致皮肤出现褐色斑点、细小皱纹，并加深已有皱纹和导致皮肤松弛。尤其是到了40岁，因皮肤胶原质和弹性组织受损，人就会“未老先衰”。
建议：
使用防晒指数在15以上的防晒霜，增加维生素C、E及石榴提取物等，避免中午在户外活动，戴帽子和墨镜，坚持6个月后，皮肤就会有明显改善。
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