美丽女人每天必做7件事
2012-04-10 10:18 编辑：rain 来源：MC Blog
保养
导语：美丽是所有女人的头等大事，更是终身的事业。不过它并不是高不可及的，其实要想美丽很简单，有资料表明坚持每天做好这七件事情就OK了。有一句话你一定听说过吧？“没有丑女人只有懒女人”小编认为用在这里也合适，关键是贵在坚持哦！
一、早晚两杯白开水
充足的水分是健康和美容的保障。特别是女性，缺水会使她们的身体过早衰老，皮肤因"缩水"而失去光泽。但由于女人的代谢比男人要慢，消耗也比男人要低，女人往往比男人喝水要少，这就会使身体和皮肤的问题同时出现。
女人要做的是，至少早晚各一杯白开水。早上的一杯可以清洁肠道。补充夜间失去的水分，晚上的一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。血液黏稠会加快大脑的缺氧、色素的沉积，使衰老提前来临。因此，每晚饮水的作用不能低估。
